Plnené cukiny so syrom a paradajkami

Plnené cukiny so syrom a paradajkami: hotové za 50 minút, 360 kcal na porciu. Potrebuješ cuketa, paradajka slivková, eidam, cesnak, olivový olej a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule50 minútlocal_fire_department360 kcal na porciugroup2 porcie

obedvečera

shopping_cartNákupný zoznam s cenami Chcem appku

Suroviny pre 2 porcie

• 500 g cuketa
• 150 g paradajka slivková
• 100 g eidam
• 1 strúčik cesnak
• 1 PL olivový olej
• 30 g strúhanka
• 10 g petržlenová vňať
• podľa chuti soľ
• podľa chuti čierne korenie

Postup

1. Priprav cuketu.

   Cuketu prekroj pozdĺžne na polovice, lyžičkou vyber stred a nechaj len tenšiu stenu.

2. Priprav plnku.

   Paradajky nakrájaj na kocky, zmiešaj s pretlačeným cesnakom, polovicou syra, strúhankou a petržlenovou vňaťou, osoľ a okoreň.

3. Naplň a zapeč.

   Naplň cukinové lode plnkou, polej olivovým olejom a posyp zvyšným syrom.

   Tip: Prelej dnom misy trochu vody, cuketa sa nepripáli.

4. Peč.

   Peč v rúre vyhriatej na 200 °C asi 25–30 minút, kým cuketa nezmäkne a syr nezhnedne.

5. Podávaj.

   Podávaj teplé, samostatne alebo so zeleninovým šalátom.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Obsahuje alergény: lepok, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.