arrow_backVšetky recepty

Pórovo-zemiaková polievka so smotanou

Pórovo-zemiaková polievka so smotanou

Pórovo-zemiaková polievka so smotanou: hotové za 35 minút, 454 kcal na porciu. Potrebuješ pór, zemiaky, cibuľa, maslo, zeleninový bujón a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule35 minútlocal_fire_department454 kcal na porciugroup2 porcie
rýchlovkajednohrnecobedvečerabezmäsité

Suroviny pre 2 porcie

Postup

  1. Priprav zeleninu.

    Pór prekroj pozdĺžne, dôkladne ho prepláchni pod tečúcou vodou a nakrájaj na kolieska. Zemiaky ošúp a nakrájaj na kocky, cibuľu nadrobno.

  2. Orestuj pór s cibuľou.

    Na masle opeč cibuľu do sklovita, pridaj pór a restuj asi 5 minút, kým zmäkne.

    Tip: Drž pór na miernom ohni — keď zhnedne, celá polievka zhorkne.

  3. Pridaj zemiaky a var.

    Prisyp zemiaky, zalej 800 ml vody a rozdrob do nej bujón. Prikry pokrievkou a var na miernom ohni, kým sú zemiaky celkom mäkké.

  4. Rozmixuj a zjemni smotanou.

    Polievku rozmixuj tyčovým mixérom dohladka, vmiešaj smotanu a nechaj ju ešte raz prejsť varom. Osoľ a okoreň podľa chuti.

  5. Podávaj.

    Rozdeľ do tanierov a posyp nasekanou petržlenovou vňaťou.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Energia454 kcal
Bielkoviny9 g
Sacharidy64 g
Tuky19 g

Obsahuje alergény: zeler, laktóza, sója. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Šporáček spočíta cenu aj nákupný zoznam za teba.Z letákov Lidla, Kauflandu, Tesca a BILLA vyberie, kde sa dnes oplatí variť a nakupovať.
Chcem appku skôr

Podobné recepty

Mrkvovo-zázvorová krémová polievkaMrkvovo-zázvorová krémová polievkaschedule35 minútlocal_fire_department312 kcalBoršč s cviklou a kyslou smotanouBoršč s cviklou a kyslou smotanouschedule50 minútlocal_fire_department515 kcalBrokolicová krémová polievkaBrokolicová krémová polievkaschedule30 minútlocal_fire_department194 kcalCesnaková polievka so syrom a krutónmiCesnaková polievka so syrom a krutónmischedule25 minútlocal_fire_department503 kcalFazuľová polievka s klobásouFazuľová polievka s klobásouschedule40 minútlocal_fire_department427 kcalGazpacho — studená paradajková polievkaGazpacho — studená paradajková polievkaschedule20 minútlocal_fire_department342 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.