Celozrnný rohlík s ementálom a mrkvou

Celozrnný rohlík s ementálom a mrkvou: hotové za 5 minút, 220 kcal na porciu. Potrebuješ celozrnný rohlík, ementál, mrkva. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule5 minútlocal_fire_department220 kcal na porciugroup1 desiata pre jedno dieťa

do 20 minútmeal preprýchlovkapre deti

shopping_cartNákupný zoznam s cenami Chcem appku

Suroviny pre 1 desiata pre jedno dieťa

• 1 ks Celozrnný rohlík
• 15 g ementál
• 30 g mrkva

Postup

1. Rozkroj rohlík.

   Rohlík prekroj pozdĺžne, ale nie úplne, nech drží pokope.

2. Ulož syr.

   Ementál nakrájaj na tenké plátky a poukladaj ich na spodnú polovicu.

3. Nastrúhaj mrkvu.

   Mrkvu ošúp, nastrúhaj nahrubo, zabaľ do čistej utierky a vytlač z nej šťavu.

   Tip: Suchá mrkva nenamočí rohlík ani do obeda.

4. Zatvor a zabaľ.

   Mrkvu rozlož na syr, rohlík zatvor a zabaľ do papiera na pečenie.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Obsahuje alergény: lepok, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Podobné recepty

Bagetka so šunkou a ementálomschedule5 minútlocal_fire_department208 kcalCelozrnný rohlík so šunkou a paprikouschedule5 minútlocal_fire_department193 kcalCereálna kaiserka so šunkou a cherry paradajkamischedule5 minútlocal_fire_department205 kcalChlieb s maslom a eidamomschedule5 minútlocal_fire_department207 kcalCelozrnný rohlík so šunkou, syrom a uhorkouschedule5 minútlocal_fire_department293 kcalChlieb so šunkou, syrom a šalátomschedule5 minútlocal_fire_department325 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.