Celozrnný rohlík so šunkou a paprikou
Celozrnný rohlík so šunkou a paprikou: hotové za 5 minút, 193 kcal na porciu. Potrebuješ celozrnný rohlík, šunka výberová, paprika. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
schedule5 minútlocal_fire_department193 kcal na porciugroup1 desiata pre jedno dieťa
do 20 minútmeal preprýchlovkapre deti
/ porcia
Suroviny pre 1 desiata pre jedno dieťa
- 1 ks Celozrnný rohlík
- 35 g šunka výberová
- 20 g paprika
Postup
Rozkroj rohlík.
Rohlík pozdĺžne rozkroj tak, aby zostal na jednej strane spojený.
Naplň šunkou.
Na spodnú polovicu poukladaj šunku zloženú do vrstiev, nech sa nešmýka.
Pridaj papriku a zabaľ.
Papriku nakrájaj na tenké prúžky, ulož ich medzi šunku a rohlík zatvor. Zabaľ do papiera na pečenie.
Tip: Papriku suš papierovou utierkou, nech rohlík nenamočí.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 193 kcal |
| Bielkoviny | 15 g |
| Sacharidy | 27 g |
| Tuky | 3 g |
Obsahuje alergény: zeler, lepok. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Šporáček spočíta cenu aj nákupný zoznam za teba.Z letákov Lidla, Kauflandu, Tesca a BILLA vyberie, kde sa dnes oplatí variť a nakupovať.
Chcem appku skôr
Podobné recepty
Bagetka so šunkou a ementálom
Celozrnný rohlík s ementálom a mrkvou
Cereálna kaiserka so šunkou a cherry paradajkami
Chlieb s maslom a eidamom
Celozrnný rohlík so šunkou, syrom a uhorkou
Chlieb so šunkou, syrom a šalátomRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.