arrow_backVšetky recepty

Pečená tekvica hokkaido so syrom a cesnakom

Pečená tekvica hokkaido so syrom a cesnakom

Pečená tekvica hokkaido so syrom a cesnakom: hotové za 35 minút, 543 kcal na porciu. Potrebuješ tekvica hokkaido, syr feta, cesnak, olivový olej, tymian a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule35 minútlocal_fire_department543 kcal na porciugroup2 porcie
z rúryobedvečerabezmäsitéz plechu

Suroviny pre 2 porcie

Postup

  1. Priprav tekvicu.

    Rúru predhrej na 200 °C. Tekvicu hokkaido umy, zbav jadierok (šupku netreba lúpať) a nakrájaj na mesiačiky hrubé asi 2 cm.

  2. Ochuť a peč.

    Mesiačiky rozlož na plech, pokvapkaj olejom, posyp pretlačeným cesnakom, tymianom, soľou a korením. Peč 20 minút, kým tekvica zmäkne a okraje sa opečú.

  3. Zapeč so syrom.

    Posyp strúhaným syrom a tekvicovými semienkami a dopeč ešte 5–7 minút, kým sa syr roztopí a zozlátne.

    Tip: Syr pridaj až ku koncu — keby si ho dal hneď, do zmäknutia tekvice by prihorel.

  4. Podávaj.

    Podávaj teplé, výborné samostatne aj ako sýta príloha k mäsu.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Energia543 kcal
Bielkoviny18 g
Sacharidy47 g
Tuky34 g

Obsahuje alergény: laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Šporáček spočíta cenu aj nákupný zoznam za teba.Z letákov Lidla, Kauflandu, Tesca a BILLA vyberie, kde sa dnes oplatí variť a nakupovať.
Chcem appku skôr

Podobné recepty

Bravčová panenka v slanine s pečenými zemiakmi a fazuľkouBravčová panenka v slanine s pečenými zemiakmi a fazuľkouschedule45 minútlocal_fire_department796 kcalBravčové karé z plechu s kapustou, jablkami a zemiakmiBravčové karé z plechu s kapustou, jablkami a zemiakmischedule1 hodinalocal_fire_department896 kcalChar siu kuracie s ryžouChar siu kuracie s ryžouschedule50 minútlocal_fire_department981 kcalFajitas z plechu s hovädzím a krevetamiFajitas z plechu s hovädzím a krevetamischedule35 minútlocal_fire_department1111 kcalHovädzí Wellington s hubovou duxellesHovädzí Wellington s hubovou duxellesschedule1 hodina 30 minútlocal_fire_department1194 kcalJavorovo-horčicové kuracie z plechu s koreňovou zeleninouJavorovo-horčicové kuracie z plechu s koreňovou zeleninouschedule50 minútlocal_fire_department905 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.