arrow_backVšetky recepty

Ovsené sušienky s jablkom a škoricou

Ovsené sušienky s jablkom a škoricou

Ovsené sušienky s jablkom a škoricou: hotové za 40 minút, 168 kcal na porciu. Potrebuješ ovsené vločky, jablká, jogurt biely, med, škorica a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule40 minútlocal_fire_department168 kcal na porciugroup6 desiat (12 sušienok · 2 ks na desiatu)
meal prepz rúrypre detisušienkybezmäsitéz plechu

Suroviny pre 6 desiat (12 sušienok · 2 ks na desiatu)

Postup

  1. Nastrúhaj jablká.

    Jablká ošúp a nastrúhaj najemno. Šťavu z nich nevylievaj, vločky ju nasiaknu.

  2. Zamiešaj cesto a nechaj odstáť.

    Vločky zmiešaj s jablkami, jogurtom, medom, škoricou a vajcom. Nechaj zmes odstáť, kým vločky napučia a hmota zhustne.

  3. Vytvaruj sušienky.

    Rúru predhrej na 180 °C. Lyžicou naberaj hmotu na plech vystlaný papierom a každú kôpku sploští na hrúbku asi 1 cm.

  4. Upeč a vychlaď.

    Peč, kým sušienky nezhnednú po okrajoch a nespevnia. Nechaj ich vychladnúť na mriežke, aby ostali chrumkavé.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Energia168 kcal
Bielkoviny5 g
Sacharidy31 g
Tuky3 g

Obsahuje alergény: vajcia, lepok, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Šporáček spočíta cenu aj nákupný zoznam za teba.Z letákov Lidla, Kauflandu, Tesca a BILLA vyberie, kde sa dnes oplatí variť a nakupovať.
Chcem appku skôr

Podobné recepty

Pečené jablkové lupienky so škoricouPečené jablkové lupienky so škoricouschedule2 hodinylocal_fire_department74 kcalPečené ovsené štvorčeky s jablkomPečené ovsené štvorčeky s jablkomschedule45 minútlocal_fire_department227 kcalBanánovo-ovsené sušienkyBanánovo-ovsené sušienkyschedule25 minútlocal_fire_department524 kcalMaslové sušienkyMaslové sušienkyschedule50 minútlocal_fire_department86 kcalMüsli guľôčky s kokosom a medomMüsli guľôčky s kokosom a medomschedule20 minútlocal_fire_department288 kcalOvocno-orieškový box s jablkom, hroznom a mandľamiOvocno-orieškový box s jablkom, hroznom a mandľamischedule5 minútlocal_fire_department237 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.