Pečené ovsené štvorčeky s jablkom

Pečené ovsené štvorčeky s jablkom: hotové za 45 minút, 227 kcal na porciu. Potrebuješ ovsené vločky, jablká, vajcia, polotučné mlieko, med a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule45 minútlocal_fire_department227 kcal na porciugroup6 desiat (jeden plech · 6 štvorčekov)

meal prepz rúrypre detibezmäsitéz plechu

shopping_cartNákupný zoznam s cenami Chcem appku

Suroviny pre 6 desiat (jeden plech · 6 štvorčekov)

• 200 g Ovsené vločky
• 2 ks Jablká
• 2 ks Vajcia
• 200 ml Polotučné mlieko
• 3 PL Med
• 1 ČL Prášok do pečiva
• 1 ČL Škorica

Postup

1. Zamiešaj základ.

   Rúru predhrej na 180 °C. Vločky zmiešaj s práškom do pečiva a škoricou. V druhej miske rozšľahaj vajcia s mliekom a medom.

2. Pridaj jablká.

   Jablká zbav jadrovníka a nakrájaj na malé kocky. Zmiešaj všetko dokopy na hustú kašu.

3. Upeč.

   Hmotu rozotri na plech vystlaný papierom do vrstvy asi 2 cm a peč, kým povrch nespevnie a nezozlatne.

4. Nechaj vychladnúť a nakrájaj.

   Nechaj úplne vychladnúť a až potom krájaj na štvorce.

   Tip: Teplé sa to rozpadne na kašu. Vychladnuté drží tvar a dá sa zabaliť do boxu.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Obsahuje alergény: vajcia, lepok, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Podobné recepty

Ovsené sušienky s jablkom a škoricouschedule40 minútlocal_fire_department168 kcalPečené jablkové lupienky so škoricouschedule2 hodinylocal_fire_department74 kcalBanánovo-ovsené sušienkyschedule25 minútlocal_fire_department524 kcalMüsli guľôčky s kokosom a medomschedule20 minútlocal_fire_department288 kcalOvocno-orieškový box s jablkom, hroznom a mandľamischedule5 minútlocal_fire_department237 kcalČerešňová bublaninaschedule50 minútlocal_fire_department207 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.