Sekaná pečienka so zemiakovou kašou
Sekaná pečienka so zemiakovou kašou: hotové za 55 minút, 1226 kcal na porciu. Potrebuješ bravčové mleté mäso, hovädzie mleté mäso, vajcia, strúhanka, cibuľa a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 2 porcie
- 250 g bravčové mleté mäso
- 250 g hovädzie mleté mäso
- 1 ks vajcia
- 4 lyžice strúhanka
- 1 ks cibuľa
- 2 strúčiky cesnak
- 3 lyžice polotučné mlieko
- 1 ČL plnotučná horčica
- 500 g zemiaky
- 30 g maslo
- 1 lyžica olivový olej
- 1 ČL sladká paprika
- podľa chuti soľ
- podľa chuti čierne korenie
Postup
Priprav mäsovú zmes.
Rúru predhrej na 190 °C. Cibuľu a cesnak nakrájaj najemno a na oleji zľahka orestuj do sklovita, nechaj vychladnúť. Strúhanku zalej mliekom a nechaj napučať 5 minút.
Tip: Osmaženie cibule vopred zjemní chuť — surová cibuľa v sekanej ostane ostrá a nedopečená.
Vypracuj a vytvaruj.
Mleté mäso zmiešaj s vajcom, napučanou strúhankou, restovanou cibuľou, horčicou, sladkou paprikou, soľou a korením. Poriadne premiešaj a v zapekacej forme vytvaruj do bochníka.
Peč.
Peč 35–40 minút, kým je sekaná prepečená a navrchu pekne hnedá.
Tip: Sekaná je hotová, keď po napichnutí vyteká číra šťava, nie ružová.
Priprav zemiakovú kašu.
Zemiaky ošúp, uvar v osolenej vode domäkka, sceď a rozpučuj s maslom a troškou horúceho mlieka do hladka. Dosoľ.
Podávaj.
Sekanú nakrájaj na hrubé plátky a podávaj so zemiakovou kašou, preliatu výpekom.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 1226 kcal |
| Bielkoviny | 59 g |
| Sacharidy | 74 g |
| Tuky | 76 g |
Obsahuje alergény: vajcia, lepok, laktóza, horčica. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Francúzske zemiaky s klobásou a vajíčkom
Zapekané cestoviny so šunkou a syrom
Lasagne bolonské
Pečené BBQ rebierka s domácimi hranolkami
Plnená cuketa s mletým mäsom, ryžou a zapečeným syrom
Bravčové karé z plechu s kapustou, jablkami a zemiakmiRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.