Tekvicový prívarok s volským okom
Tekvicový prívarok s volským okom: hotové za 30 minút, 543 kcal na porciu. Potrebuješ tekvica hokkaido, plnotučné mlieko, smotana na varenie, hladká múka, maslo a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 2 porcie
- 600 g tekvica hokkaido
- 150 ml plnotučné mlieko
- 100 ml smotana na varenie
- 1 lyžica hladká múka
- 20 g maslo
- 2 strúčiky cesnak
- 1 ČL ocot
- pár vetvičiek kôpor
- 2 ks vajcia
- 1 lyžica olivový olej
- podľa chuti soľ
- podľa chuti čierne korenie
Postup
Uvar tekvicu.
Tekvicu hokkaido umy, zbav jadierok (šupku netreba lúpať) a nakrájaj na kocky. Uvar v osolenej vode domäkka (10–12 minút), časť vody zlej a odlož.
Tip: Hokkaido sa nemusí lúpať — šupka po uvarení zmäkne a rozmixuje sa do hladka.
Priprav zápražku a prívarok.
Na masle opraž múku dosvetla, prilej mlieko a smotanu a rozmiešaj do hladka. Pridaj uvarenú tekvicu s troškou vody, pretlačený cesnak a rozmixuj alebo rozpučuj na hustý prívarok. Dochuť soľou, korením a octom.
Tip: Lyžička octu na konci prívarok krásne rozjasní — nevynechaj ju.
Usmaž volské oká.
Na oleji usmaž vajcia tak, aby žĺtok ostal tekutý.
Podávaj.
Prívarok rozlož na taniere, navrch daj volské oko a posyp kôprom. Podávaj s chlebom.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 543 kcal |
| Bielkoviny | 17 g |
| Sacharidy | 44 g |
| Tuky | 34 g |
Obsahuje alergény: vajcia, lepok, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Chrumkavé zemiakové placky s cesnakom a majoránkou
Bravčové karé s marhuľovým chutney a ryžou
Bravčové závitky s horčicou a slaninou
Bravčový rezeň obalovaný so zemiakovou kašou
Bryndzové halušky so slaninou
Bryndzové pirohy so slaninouRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.