arrow_backVšetky recepty

Tekvicový prívarok s volským okom

Tekvicový prívarok s volským okom

Tekvicový prívarok s volským okom: hotové za 30 minút, 543 kcal na porciu. Potrebuješ tekvica hokkaido, plnotučné mlieko, smotana na varenie, hladká múka, maslo a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule30 minútlocal_fire_department543 kcal na porciugroup2 porcie
sýteobedbezmäsiténa panvici

Suroviny pre 2 porcie

Postup

  1. Uvar tekvicu.

    Tekvicu hokkaido umy, zbav jadierok (šupku netreba lúpať) a nakrájaj na kocky. Uvar v osolenej vode domäkka (10–12 minút), časť vody zlej a odlož.

    Tip: Hokkaido sa nemusí lúpať — šupka po uvarení zmäkne a rozmixuje sa do hladka.

  2. Priprav zápražku a prívarok.

    Na masle opraž múku dosvetla, prilej mlieko a smotanu a rozmiešaj do hladka. Pridaj uvarenú tekvicu s troškou vody, pretlačený cesnak a rozmixuj alebo rozpučuj na hustý prívarok. Dochuť soľou, korením a octom.

    Tip: Lyžička octu na konci prívarok krásne rozjasní — nevynechaj ju.

  3. Usmaž volské oká.

    Na oleji usmaž vajcia tak, aby žĺtok ostal tekutý.

  4. Podávaj.

    Prívarok rozlož na taniere, navrch daj volské oko a posyp kôprom. Podávaj s chlebom.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Energia543 kcal
Bielkoviny17 g
Sacharidy44 g
Tuky34 g

Obsahuje alergény: vajcia, lepok, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Šporáček spočíta cenu aj nákupný zoznam za teba.Z letákov Lidla, Kauflandu, Tesca a BILLA vyberie, kde sa dnes oplatí variť a nakupovať.
Chcem appku skôr

Podobné recepty

Chrumkavé zemiakové placky s cesnakom a majoránkouChrumkavé zemiakové placky s cesnakom a majoránkouschedule30 minútlocal_fire_department509 kcalBravčové karé s marhuľovým chutney a ryžouBravčové karé s marhuľovým chutney a ryžouschedule35 minútlocal_fire_department871 kcalBravčové závitky s horčicou a slaninouBravčové závitky s horčicou a slaninouschedule60 minútlocal_fire_department1040 kcalBravčový rezeň obalovaný so zemiakovou kašouBravčový rezeň obalovaný so zemiakovou kašouschedule40 minútlocal_fire_department1346 kcalBryndzové halušky so slaninouBryndzové halušky so slaninouschedule35 minútlocal_fire_department764 kcalBryndzové pirohy so slaninouBryndzové pirohy so slaninouschedule50 minútlocal_fire_department916 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.