Vietnamská polievka pho s kuracím mäsom
Vietnamská polievka pho s kuracím mäsom: hotové za 45 minút, 834 kcal na porciu. Potrebuješ kuracie prsia, cibuľa, zázvor, škorica, rybacia omáčka a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 2 porcie
- 300 g kuracie prsia
- 100 g cibuľa
- 20 g zázvor
- 1 g škorica
- 30 ml rybacia omáčka
- 200 g ryžové rezance
- 0.5 ks limetka
- 10 g čerstvý koriander
- 50 g klíčky
- 1.2 l tekutý vývar
- podľa chuti soľ
Postup
Priprav vývar.
Cibuľu prekroj na polovice a spolu so zázvorom opeč nasucho na panvici dozlatista, aby vyniklo aróma.
Dus základ.
Vývar priveď do varu, pridaj opečenú cibuľu, zázvor a škoricu, duš 15 minút.
Uvar mäso.
Do vývaru vlož kuracie prsia a var domäkka asi 15 minút, potom vyber a natrhaj na vlákna.
Dochuť vývar.
Vývar precedď, dochuť rybacou omáčkou a soľou podľa chuti.
Priprav rezance.
Ryžové rezance priprav podľa návodu na obale.
Podávaj.
Do misky daj rezance a mäso, zalej horúcim vývarom, posyp klíčkami a koriandrom, podávaj s kúskom limetky.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 834 kcal |
| Bielkoviny | 67 g |
| Sacharidy | 111 g |
| Tuky | 12 g |
Obsahuje alergény: zeler, ryby. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.