Držková polievka s majoránom a cesnakom
Držková polievka s majoránom a cesnakom: hotové za 90 minút, 426 kcal na porciu. Potrebuješ hovädzie držky, cibuľa, bravčová masť, rasca, mrkva a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 4 porcie
- 500 g hovädzie držky
- 2 ks cibuľa
- 50 g bravčová masť
- 1 ČL rasca
- 60 g mrkva
- 60 g petržlen
- 40 g zeler
- 1 PL sladká paprika mletá
- 10 g hovädzí bujón
- 1/2 ČL soľ
- 30 g Múka
- 3 ks cesnak
- 1 ČL majorán
- 1 ČL čierne korenie
- 10 g petržlenová vňať
- 160 g chlieb
Postup
Nakrájaj držky.
Predvarené držky nakrájaj na tenké prúžky. Cibuľu nakrájaj nadrobno, mrkvu, petržlen a zeler nastrúhaj na hrubšom strúhadle.
Orestuj základ.
V hrnci rozohrej polovicu masti, pridaj cibuľu s rascou a restuj dosklovita. Pridaj koreňovú zeleninu a restuj ešte 3 minúty.
Pridaj papriku a držky.
Hrniec stiahni z ohňa, vmiešaj mletú papriku a hneď zalej asi 1,2 l horúcej vody s rozmiešaným bujónom. Pridaj držky a čierne korenie.
Tip: Papriku nikdy nesyp na rozpálený tuk na ohni, za pár sekúnd zhorkne.
Var domäkka.
Polievku prikry a var na miernom ohni asi 30 minút, aby zelenina aj držky zmäkli.
Urob zápražku.
V malom hrnci rozohrej zvyšnú masť, vsyp múku a za stáleho miešania ju opraž do svetlohneda. Prilej do nej naberačku polievky, rozmiešaj a všetko vlej späť do hrnca.
Tip: Zápražku vlievaj za stáleho miešania, aby sa nezrazila.
Dochuť a dovar.
Pridaj pretlačený cesnak a majorán, polievku ešte 15 minút povar. Dochuť soľou.
Podávaj.
Polievku posyp petržlenovou vňaťou a podávaj s krajcom chleba.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 426 kcal |
| Bielkoviny | 26 g |
| Sacharidy | 40 g |
| Tuky | 19 g |
Obsahuje alergény: zeler, lepok. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Boršč s cviklou a kyslou smotanou
Fazuľová polievka s klobásou
Francúzska cibuľová polievka zapečená s ementálom
Frankfurtská polievka so slaninou a párkami
Hrachová polievka s údeným mäsom
Kapustnica s klobásou a hríbamiRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.