Zemiaková polievka na kyslo
Zemiaková polievka na kyslo: hotové za 40 minút, 444 kcal na porciu. Potrebuješ zemiaky, mrkva, cibuľa, cesnak, smotana na varenie a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 2 porcie
- 500 g Zemiaky
- 1 ks Mrkva
- 1 ks Cibuľa
- 2 strúčiky Cesnak
- 100 ml Smotana na varenie
- 1 PL Hladká múka
- 1–2 PL Ocot
- pár vetvičiek Kôpor
- 1 ks Bobkový list
- ½ ČL Mletá rasca
- ½ ČL Sladká paprika
- 1 PL Slnečnicový olej
- podľa chuti Soľ, čierne korenie
Postup
Speň cibuľu a pridaj koreniny.
Cibuľu nakrájaj nadrobno, na oleji ju speň do sklovita. Odstav z ohňa, vmiešaj sladkú papriku a rascu.
Pridaj zeleninu a var.
Pridaj mrkvu nakrájanú na kolieska a zemiaky na kocky. Zalej vodou, aby bola zelenina ponorená, pridaj bobkový list a soľ. Priveď do varu a var na miernom ohni, kým sú zemiaky mäkké.
Zahusti smotanou.
Smotanu rozšľahaj s múkou a trochou vývaru z hrnca do hladka, potom po častiach vmiešaj do polievky. Krátko povar, nech zhustne.
Dochuť a podávaj.
Vmiešaj prelisovaný cesnak a ocot. Dochuť soľou, čiernym korením a podľa chuti ešte octom — polievka má byť príjemne nakyslá. Vyber bobkový list, posyp nasekaným kôprom a podávaj s chlebom.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 444 kcal |
| Bielkoviny | 9 g |
| Sacharidy | 63 g |
| Tuky | 18 g |
Obsahuje alergény: lepok, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Boršč s cviklou a kyslou smotanou
Brokolicová krémová polievka
Cesnaková polievka so syrom a krutónmi
Gazpacho — studená paradajková polievka
Hubová polievka so smotanou
Kalerábová polievka so zemiakmiRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.