Bravčový rezeň obalovaný so zemiakovou kašou
Bravčový rezeň obalovaný so zemiakovou kašou: hotové za 40 minút, 1346 kcal na porciu. Potrebuješ bravčové karé, hladká múka, vajcia, strúhanka, zemiaky a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 2 porcie
- 400 g (rezne, plátky) Bravčové karé
- 50 g Hladká múka
- 2 ks Vajcia
- 100 g Strúhanka
- 600 g (na kašu) Zemiaky
- 100 ml Plnotučné mlieko
- 30 g Maslo
- na vyprážanie Slnečnicový olej
- ¼ ks Citrón
- podľa chuti Soľ, čierne korenie
Postup
Rozklep mäso a osoľ.
Plátky karé rozklep na rovnomernú hrúbku (cca 0,5 cm), osoľ a okoreň.
Obaľ v múke, vajci a strúhanke.
Priprav si tri misky: múku, rozšľahané vajcia, strúhanku. Každý rezeň postupne obaľ v múke, vajci a strúhanke.
Tip: Obaľuj tesne pred vyprážaním, aby strúhanka nezmäkla.
Priprav zemiakovú kašu.
Zemiaky uvar v osolenej vode domäkka, sceď, rozšťuchaj alebo prepasíruj. Vmiešaj teplé mlieko a maslo, dochuť soľou, kým nezískaš hladkú kašu.
Vypráž rezne do zlatista a podávaj.
Na panvici rozohrej dostatok oleja, rezne vypráž 3–4 minúty z každej strany do zlatista a chrumkava. Polož na papierovú utierku, nech odkvapká prebytočný olej. Podávaj so zemiakovou kašou a klinom citróna.
Tip: Olej musí byť dostatočne horúci — inak sa strúhanka nasiakne tukom a nebude chrumkavá.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 1346 kcal |
| Bielkoviny | 67 g |
| Sacharidy | 111 g |
| Tuky | 70 g |
Obsahuje alergény: vajcia, lepok, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Bryndzové halušky so slaninou
Bryndzové pirohy so slaninou
Parížsky rezeň so zemiakmi
Zemiakové knedle s dusenou kapustou
Bravčový guláš so zemiakmi
Fašírky s jogurtovo-cesnakovou omáčkou a uhorkovým šalátomRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.