Hovädzie dusené na červenom víne s koreňovou zeleninou
Hovädzie dusené na červenom víne s koreňovou zeleninou: hotové za 150 minút, 988 kcal na porciu. Potrebuješ hovädzie stehno, cibuľa, mrkva, zeler, cesnak a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 2 porcie
- 500 g Hovädzie stehno
- 200 g Cibuľa
- 200 g Mrkva
- 100 g Zeler
- 2 strúčiky Cesnak
- 2 polievkové lyžice Paradajkový pretlak
- 200 ml Suché červené víno
- pár vetvičiek Tymián
- 1 vetvička Rozmarín
- 2 polievkové lyžice Olivový olej
- 500 g Zemiaky
- 20 g Maslo
- 50 ml Plnotučné mlieko
- podľa chuti Soľ
- podľa chuti Čierne korenie
Postup
Priprav mäso a zeleninu.
Hovädzie stehno nakrájaj na kocky, osoľ a okoreň. Cibuľu, mrkvu a zeler nakrájaj nadrobno, cesnak prelisuj.
Opraž mäso.
Na oleji mäso zo všetkých strán opraž dozlatista, vyber ho z hrnca.
Opraž zeleninu.
V tom istom hrnci opraž cibuľu, mrkvu a zeler do mäkka, asi 8 minút. Pridaj cesnak a paradajkový pretlak, krátko opraž.
Zalej vínom a dus.
Vráť mäso do hrnca, zalej vínom a nechaj ho krátko odpariť. Pridaj tymián a rozmarín, podlej vodou, aby bolo mäso takmer zakryté. Zakry pokrievkou a dus na miernom ohni aspoň 2 hodiny, kým mäso nie je mäkké.
Priprav zemiakovú kašu.
Zemiaky uvar domäkka, sceď a rozšťúchaj na kašu s maslom a mliekom.
Podávaj.
Hovädzie s omáčkou podávaj so zemiakovou kašou.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 988 kcal |
| Bielkoviny | 65 g |
| Sacharidy | 73 g |
| Tuky | 40 g |
Obsahuje alergény: zeler, laktóza, oxid siričitý. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Fajitas z plechu s hovädzím a krevetami
Falošná sviečková na smotane s ryžou
Hovädzie burgery s cheddarom
Hovädzie dusené na cibuľke
Hovädzie roládky plnené slaninou a kyslými uhorkami
Hovädzie stir-fry s brokolicou a ryžouRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.