Hovädzie roládky plnené slaninou a kyslými uhorkami
Hovädzie roládky plnené slaninou a kyslými uhorkami: hotové za 1 hodina 30 minút, 698 kcal na porciu. Potrebuješ hovädzie mäso, anglická slanina, kyslé uhorky, cibuľa, plnotučná horčica a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 4 porcie
- 8 tenších plátkov (~600 g, na roládky) Hovädzie mäso
- 8 plátkov Anglická slanina
- 4 ks Kyslé uhorky
- 1 ks Cibuľa
- 2 PL Plnotučná horčica
- 1 PL Hladká múka
- 300 g Dlhozrnná ryža
- 2 PL Olivový olej
- pár vetvičiek Petržlenová vňať
- podľa chuti Soľ, čierne korenie
Postup
Priprav, naplň a zroluj roládky.
Plátky hovädzieho mäsa jemne naklepni, osoľ, okoreň a potri horčicou. Na každý plátok polož plátok slaniny, kúsok kyslej uhorky a trochu nakrájanej cibule, zroluj a zopni špáradlom.
Tip: Zroluj čo najtesnejšie a špáradlo prepichni naprieč koncom závitku, nech sa pri dusení neroztvorí.
Opeč roládky.
Na olivovom oleji opeč roládky zo všetkých strán dozlata.
Dus do mäkka.
Zalej 400 ml vody, prikry a dusaj na miernom ohni, kým nie sú mäkké.
Zahusti omáčku a uvar ryžu.
Roládky vyber, šťavu zahusti múkou rozmiešanou v troche studenej vody, prevar do zhustnutia. Medzitým uvar ryžu v osolenej vode podľa návodu a sceď.
Podávaj.
Roládky nakrájaj na plátky, polej omáčkou, posyp petržlenovou vňaťou a podávaj s ryžou.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 698 kcal |
| Bielkoviny | 44 g |
| Sacharidy | 66 g |
| Tuky | 27 g |
Obsahuje alergény: lepok, horčica. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Hovädzí rib-eye steak s bylinkovým maslom a grilovanou špargľou
Ossobuco — dusená hovädzia nožina s rizotom
Sviečková na smotane s ryžou
Španielsky vták s ryžou
Bravčové karé s marhuľovým chutney a ryžou
Bravčové závitky s horčicou a slaninouRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.