Kačacie prsia s pomarančovou omáčkou a zemiakovým pyré
Kačacie prsia s pomarančovou omáčkou a zemiakovým pyré: hotové za 45 minút, 896 kcal na porciu. Potrebuješ kačacie prsia, pomaranč, med, maslo, zemiaky a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 2 porcie
- 2 ks (~350 g) Kačacie prsia
- 2 ks Pomaranč
- 2 PL Med
- 40 g Maslo
- 500 g Zemiaky
- 80 ml Plnotučné mlieko
- pár vetvičiek Tymian
- podľa chuti Soľ, čierne korenie
Postup
Priprav a opeč kačacie prsia kožou nadol.
Kožu kačacích pŕs nakrížuj ostrým nožom (bez zarezania do mäsa), osoľ a okoreň zo všetkých strán. Daj kožou nadol na studenú panvicu, postupne rozohrievaj na strednom ohni, kým sa vytopí tuk a koža je chrumkavá a zlatistá.
Tip: Studená panvica na začiatku je kľúčová — tuk sa pomaly vytápa a koža sa neprispáli skôr, než zmäkne.
Dopeč a nechaj odpočívať.
Obráť a opekaj ešte 4–5 minút z druhej strany (na strednú prepečenosť). Vyber, nechaj 5 minút odpočívať pod alobalom.
Priprav zemiakové pyré.
Zemiaky uvar v osolenej vode do mäkka, sceď a rozmixuj s maslom a mliekom na hladké pyré, osoľ.
Priprav pomarančovú omáčku.
Z pomarančov vytlač šťavu, prepasíruj tuk z panvice okrem 1 PL, vlej pomarančovú šťavu a med. Prevar na miernom ohni, kým mierne zhustne.
Podávaj.
Kačacie prsia nakrájaj na šikmé plátky, podávaj na zemiakovom pyré, polej pomarančovou omáčkou a ozdob tymianom.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 896 kcal |
| Bielkoviny | 45 g |
| Sacharidy | 82 g |
| Tuky | 46 g |
Obsahuje alergény: laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Bravčové karé s marhuľovým chutney a ryžou
Bravčové závitky s horčicou a slaninou
Hovädzie roládky plnené slaninou a kyslými uhorkami
Hovädzí rib-eye steak s bylinkovým maslom a grilovanou špargľou
Kráľovské krevety na parmezánovom rizote
Kuracie cordon bleu so šunkou a syromRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.