Králik na smotane s dusenou ryžou
Králik na smotane s dusenou ryžou: hotové za 2 hodiny, 1297 kcal na porciu. Potrebuješ králik, oravská slanina, cibuľa, mrkva, zeler a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 2 porcie
- 600 g Králik
- 50 g Oravská slanina
- 1 ks Cibuľa
- 2 ks Mrkva
- 100 g Zeler
- 1 ČL Sladká paprika
- 2 ks Bobkový list
- 200 ml Smotana na varenie
- 1 PL Hladká múka
- 2 PL Slnečnicový olej
- 150 g Dlhozrnná ryža
- podľa chuti Soľ, čierne korenie
Postup
Opeč králika dozlatista.
Kúsky králika osoľ, okoreň a na rozohriatom oleji opeč z oboch strán dozlatista. Vyber ich na tanier.
Orestuj základ.
Na tom istom tuku vyškvar nakrájanú slaninu, pridaj cibuľu a restuj do sklovita. Prisyp nakrájanú mrkvu so zelerom a restuj ďalšie 3 minúty. Odstav a až potom zasyp papriku.
Tip: Papriku pridávaj vždy mimo ohňa — na horúcom tuku zhorkne a omáčka bude trpká.
Dus mäso domäkka.
Vlož králika späť, pridaj bobkový list a zalej vodou tak, aby bol do polovice ponorený. Prikry a dus na miernom ohni, kým sa mäso nebude samo oddeľovať od kosti.
Uvar ryžu.
Ryžu prepláchni, zalej dvojnásobným množstvom osolenej vody, priveď do varu a pod pokrievkou dus na najmiernejšom ohni. Potom ju nechaj ešte 5 minút odstáť.
Dokonči omáčku.
Vyber mäso a bobkový list, zeleninu s výpekom rozmixuj dohladka. Smotanu rozmiešaj s múkou, vlej do omáčky a povar, kým zhustne. Dochuť soľou a korením.
Podávaj.
Mäso vráť do omáčky, prehrej a podávaj s dusenou ryžou.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 1297 kcal |
| Bielkoviny | 77 g |
| Sacharidy | 85 g |
| Tuky | 66 g |
Obsahuje alergény: zeler, lepok, laktóza, horčica, sója. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Bravčové karé s marhuľovým chutney a ryžou
Bravčové závitky s horčicou a slaninou
Bravčový rezeň obalovaný so zemiakovou kašou
Bryndzové halušky so slaninou
Bryndzové pirohy so slaninou
Chrumkavé zemiakové placky s cesnakom a majoránkouRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.