Kukuričná polievka so slaninou a zemiakmi
Kukuričná polievka so slaninou a zemiakmi: hotové za 40 minút, 279 kcal na porciu. Potrebuješ slanina anglická, cibuľa, cesnak, múka, sladká paprika mletá a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 4 porcie
- 70 g slanina anglická
- 1 ks cibuľa
- 2 ks cesnak
- 2 PL Múka
- 1 ČL sladká paprika mletá
- 10 g slepačí bujón
- 2 ks zemiaky
- 400 g mrazená kukurica
- 150 ml polotučné mlieko
- 30 g jarná cibuľka
- podľa chuti soľ
- podľa chuti čierne korenie
Postup
Opeč slaninu.
Slaninu nakrájaj na kúsky a v hrnci ju opekaj dochrumkava. Vyber ju na papierovú utierku, tuk nechaj v hrnci.
Orestuj základ.
Na tuku 5 minút restuj nadrobno nakrájanú cibuľu, pridaj cesnak a restuj ešte minútu. Posyp múkou, minútu miešaj, vmiešaj papriku a hneď zalej.
Uvar zemiaky.
Prilej 900 ml vody s rozpusteným bujónom, pridaj zemiaky nakrájané na kocky a polovicu kukurice. Var na miernom ohni 20 minút, kým zemiaky nezmäknú.
Rozmixuj časť polievky.
Tretinu polievky aj so zemiakmi rozmixuj dohladka a vráť ju do hrnca. Polievka tým zhustne aj bez smotany.
Dokonči.
Pridaj zvyšnú kukuricu a mlieko a var ešte 5 minút. Dochuť soľou a korením. Podávaj posypanú slaninou a nakrájanou jarnou cibuľkou.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 279 kcal |
| Bielkoviny | 10 g |
| Sacharidy | 45 g |
| Tuky | 8 g |
Obsahuje alergény: zeler, vajcia, lepok, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Boršč s cviklou a kyslou smotanou
Držková polievka s majoránom a cesnakom
Fazuľová polievka s klobásou
Francúzska cibuľová polievka zapečená s ementálom
Frankfurtská polievka so slaninou a párkami
Hrachová polievka s údeným mäsomRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.