Kuracie curry s kokosovým mliekom a ryžou
Kuracie curry s kokosovým mliekom a ryžou: hotové za 40 minút, 843 kcal na porciu. Potrebuješ kuracie prsia, kokosové mlieko, cibuľa, cesnak, zázvor a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 4 porcie
- 600 g Kuracie prsia
- 400 ml Kokosové mlieko
- 1 ks Cibuľa
- 3 strúčiky Cesnak
- kúsok (2 cm) Zázvor
- 1 ks Paprika
- 2 PL Kari korenie
- 1 ČL Kurkuma
- 300 g Basmati ryža
- pár vetvičiek Čerstvý koriander
- ½ ks Citrón
- 2 PL Olivový olej
- podľa chuti Soľ
Postup
Uvar ryžu.
Ryžu uvar podľa návodu do mäkka.
Priprav suroviny a orestuj korenistý základ.
Cibuľu, cesnak a zázvor jemne nasekaj, kuracie prsia nakrájaj na kocky, papriku na prúžky. Na olivovom oleji opraž cibuľu do sklovita, pridaj cesnak, zázvor, kari korenie a kurkumu, krátko opraž, kým nezavonia.
Opeč kuracie mäso.
Pridaj kuracie mäso, opekaj 4–5 minút, kým nezbelie zo všetkých strán.
Zalej kokosovým mliekom a dus.
Pridaj papriku a kokosové mlieko, premiešaj, osoľ. Dus na miernom ohni, kým sa omáčka nezahustí a mäso nie je mäkké.
Podávaj.
Podávaj s ryžou, posyp čerstvým koriandrom a pokvapkaj citrónovou šťavou.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 843 kcal |
| Bielkoviny | 56 g |
| Sacharidy | 75 g |
| Tuky | 36 g |
Obsahuje alergény: zeler, vajcia, lepok, laktóza, horčica, sezam, sója. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Krémové kuracie rizoto so šampiňónmi
Kurací perkelt s cestovinami
Ázijské hovädzie rezance so zeleninou
Bravčové karé z plechu s kapustou, jablkami a zemiakmi
Bravčové rizoto s hráškom a mrkvou
Bravčový guláš so zemiakmiRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.