Krémové kuracie rizoto so šampiňónmi
Krémové kuracie rizoto so šampiňónmi: hotové za 40 minút, 896 kcal na porciu. Potrebuješ kuracie stehná, ryža na rizoto, šampiňóny, cibuľa, cesnak a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 2 porcie
- 300 g kuracie stehná
- 150 g ryža na rizoto
- 200 g šampiňóny
- 1 ks cibuľa
- 2 strúčiky cesnak
- 30 g maslo
- 30 g parmezán
- 1 lyžica olivový olej
- podľa chuti soľ
- podľa chuti čierne korenie
- 1,5 ks slepačí bujón
- pár vetvičiek petržlenová vňať
Postup
Priprav vývar a orestuj cibuľu s cesnakom.
V hrnci zohrej 700 ml vody s bujónovými kockami a udržuj ju počas celého varenia horúcu (takmer vriacu) na vedľajšom horáku. Cibuľu a cesnak nakrájaj najemno, na oleji a polovici masla opeč do sklovita (3–4 minúty).
Tip: Horúci vývar je kľúčový pre správnu krémovú textúru rizota — studený ho spomalí a rozvarí ryžu nerovnomerne.
Opeč kuracie stehná dozlata.
Pridaj kuracie stehná nakrájané na kocky, opeč zo všetkých strán do zlatista (5–6 minút). Vyber z hrnca a odlož nabok.
Opeč šampiňóny a ryžu (tostatúra).
Do toho istého hrnca pridaj nakrájané šampiňóny, opekaj na vyššom ohni 5 minút, kým pustia vodu a tá sa odparí. Vsyp ryžu, opekaj 2 minúty za stáleho miešania, kým nie sú zrniečka horúce a mierne sklovité.
Tip: Tento krok sa volá tostatúra — je základom krémovej textúry rizota.
Postupne prilievaj vývar, kým ryža nie je al dente.
Prilievaj horúci vývar naberačku po naberačke, za stáleho miešania. Vždy počkaj, kým sa tekutina takmer celá vstrebe, až potom prilej ďalšiu.
Vmiešaj maslo a parmezán (mantecatura), vráť kura naspäť.
Keď je ryža al dente a rizoto má hustú, tečúcu konzistenciu, vráť kura do hrnca a odstav z ohňa. Vmiešaj studené maslo nakrájané na kocky a parmezán ráznym miešaním — vznikne lesklá, krémová textúra úplne bez smotany.
Tip: Tento krok sa volá mantecatura. Miešaj energicky, kým sa maslo úplne nevmieša.
Dochuť a podávaj.
Dochuť soľou a korením, nechaj minútu odstáť. Podávaj hneď, posypané petržlenovou vňaťou a ďalším parmezánom.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 896 kcal |
| Bielkoviny | 43 g |
| Sacharidy | 72 g |
| Tuky | 49 g |
Obsahuje alergény: zeler, vajcia, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Krémové toskánske cestoviny s kuracím, sušenými paradajkami a špenátom
Bravčové rizoto s hráškom a mrkvou
Cézar šalát s grilovaným kuracím a parmezánom
Kuracie caprese s cuketovými rezancami
Kuracie curry s kokosovým mliekom a ryžou
Kuracie fajitas bowl s čiernou fazuľou, kukuricou a avokádomRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.