Ovsená kaša na kokosovom mlieku s broskyňami

Ovsená kaša na kokosovom mlieku s broskyňami: hotové za 15 minút, 526 kcal na porciu. Potrebuješ ovsené vločky, kokosové mlieko, broskyne, cukor trstinový, škorica a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule15 minútlocal_fire_department526 kcal na porciugroup2 porcie

rýchlovkaľahkéraňajkybezmäsité

shopping_cartNákupný zoznam s cenami Chcem appku

Suroviny pre 2 porcie

• 100 g ovsené vločky
• 250 ml kokosové mlieko
• 2 ks broskyne
• 1 lyžica cukor trstinový
• ½ ČL škorica
• štipka soľ
• 200 ml voda

Postup

1. Uvar kašu.

   Vločky daj do hrnca s kokosovým mliekom, 200 ml vody a štipkou soli. Za občasného miešania privaruj a na miernom ohni povar 5–7 minút, kým zhustne.

   Tip: Ak zhustne priveľmi, prilej trochu vody alebo mlieka — kaša má byť krémová, nie tuhá.

2. Dochuť.

   Vmiešaj trstinový cukor a škoricu.

3. Podávaj s broskyňami.

   Broskyne nakrájaj na plátky. Kašu rozdeľ do misiek a navrch naukladaj broskyne.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Obsahuje alergény: lepok. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Podobné recepty

Grécky jogurt s broskyňami a medovo-orechovou granolouschedule15 minútlocal_fire_department424 kcalOvernight oats s ríbezľamischedule10 minútlocal_fire_department479 kcalVzdušná vaječná omeleta so špenátom a syrom fetaschedule15 minútlocal_fire_department319 kcalFrancúzsky toast so škoricou a medomschedule15 minútlocal_fire_department474 kcalLetný ovocný pohár s tvarohom a granolouschedule10 minútlocal_fire_department425 kcalPraženica so syrom a cherry paradajkamischedule15 minútlocal_fire_department392 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.