Pečená platesa s bylinkovým maslom a zemiakmi

Pečená platesa s bylinkovým maslom a zemiakmi: hotové za 35 minút, 635 kcal na porciu. Potrebuješ platesa, maslo, petržlenová vňať, cesnak, citrón a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule35 minútlocal_fire_department635 kcal na porciugroup2 porcie

obedvečera

shopping_cartNákupný zoznam s cenami Chcem appku

Suroviny pre 2 porcie

• 400 g platesa
• 50 g maslo
• 10 g petržlenová vňať
• 1 strúčik cesnak
• 0.5 ks citrón
• 500 g zemiaky
• 1 PL olivový olej
• podľa chuti soľ
• podľa chuti čierne korenie

Postup

1. Priprav bylinkové maslo.

   Zmäknuté maslo vymiešaj s nasekanou petržlenovou vňaťou, pretlačeným cesnakom a kvapkou citrónovej šťavy.

2. Priprav zemiaky.

   Zemiaky nakrájaj na kocky, polej olivovým olejom, osoľ a pečieš na 200 °C asi 25 minút do zmäknutia.

3. Priprav rybu.

   Filety platesy osoľ a okoreň, ulož na plech, navrch daj plátky bylinkového masla.

4. Peč rybu.

   Peč pri 180 °C asi 12–15 minút, kým sa mäso pri dotyku vidličky nezačne ľahko rozpadať.

5. Podávaj.

   Podávaj s pečenými zemiakmi a kúskom citróna.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Obsahuje alergény: ryby, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.