Piri piri kuracie stehná so zemiakmi
Piri piri kuracie stehná so zemiakmi: hotové za 1 hodina 15 minút, 1053 kcal na porciu. Potrebuješ kuracie stehná, čili vločky, cesnak, sladká paprika, citrón a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 2 porcie
- 500 g Kuracie stehná
- 2 ČL Čili vločky
- 4 ks Cesnak
- 1 PL Sladká paprika
- 1 ks Citrón
- 4 PL Olivový olej
- 500 g Zemiaky
- 2 PL Petržlenová vňať
- podľa chuti Soľ, čierne korenie
Postup
Rozmixuj marinádu.
Čili vločky, cesnak, sladkú papriku, šťavu z celého citróna, olivový olej a soľ rozmixuj dohladka.
Namarinuj stehná.
Stehná na niekoľkých miestach narež až po kosť, potri marinádou a nechaj odležať v chladničke. Polovicu marinády si odlož.
Opeč kožu.
Rúru predhrej na 190 °C. Na rozpálenej panvici opeč stehná kožou nadol asi 6 minút, kým koža nie je chrumkavá.
Tip: Koža sa chrumkavou stane len na panvici. V rúre už len zmäkne, tak tento krok nepreskakuj.
Peč so zemiakmi.
Zemiaky nakrájaj na mesiačiky, premiešaj s odloženou marinádou a rozlož na plech. Navrch ulož stehná kožou nahor a peč, kým nie je mäso pri kosti prepečené.
Podávaj.
Posyp nasekanou petržlenovou vňaťou a podávaj rovno z plechu.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 1053 kcal |
| Bielkoviny | 53 g |
| Sacharidy | 59 g |
| Tuky | 70 g |
Podobné recepty
Char siu kuracie s ryžou
Kuracie prsia s brusnicovou omáčkou a zemiakmi
Bravčová panenka v slanine s pečenými zemiakmi a fazuľkou
Fajitas z plechu s hovädzím a krevetami
Hovädzí Wellington s hubovou duxelles
Javorovo-horčicové kuracie z plechu s koreňovou zeleninouRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.