Slepačí vývar s domácimi rezancami
Slepačí vývar s domácimi rezancami: hotové za 1 hodina 10 minút, 668 kcal na porciu. Potrebuješ kuracie stehná, mrkva, zeler, cibuľa, rezance a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 2 porcie
- 400 g Kuracie stehná
- 150 g Mrkva
- 100 g Zeler
- 1 ks Cibuľa
- 100 g (tenké rezance) Rezance
- pár vetvičiek Petržlenová vňať
- 1 ks Bobkový list
- podľa chuti Soľ, čierne korenie
Postup
Priveď mäso do varu a zbieraj penu.
Kuracie stehná daj do hrnca, zalej cca 1,2 l studenej vody, priveď pomaly do varu, pravidelne zbieraj penu z povrchu.
Tip: Dôsledné zbieranie peny je kľúčové pre číry vývar.
Pridaj cibuľu a var vývar.
Pridaj celú ošúpanú cibuľu, bobkový list, soľ a korenie. Var na miernom ohni.
Pridaj zeleninu.
Mrkvu a zeler nakrájaj na kolieska/kocky, pridaj do vývaru v poslednej tretine varenia, kým nezmäknú.
Priprav mäso.
Mäso vyber, odstráň kosti, mäso natrhaj na kúsky a vráť späť do vývaru.
Uvar cestoviny a podávaj.
Cestoviny uvar samostatne podľa návodu, pridaj do taniera až pri podávaní, nech vývar zostane číry. Podávaj posypané čerstvou petržlenovou vňaťou.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 668 kcal |
| Bielkoviny | 44 g |
| Sacharidy | 52 g |
| Tuky | 31 g |
Obsahuje alergény: zeler, lepok. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Hovädzí vývar s rezancami
Brokolicová krémová polievka
Dymová cícerová polievka so zeleninou a citrónom
Gazpacho — studená paradajková polievka
Grécka citrónová polievka avgolemono s kuracím a ryžou
Kapustnica s klobásou a hríbamiRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.