Sviečková na smotane s ryžou
Sviečková na smotane s ryžou: hotové za 3 hodiny (z toho 4-6 hodín marinovania vopred), 1010 kcal na porciu. Potrebuješ hovädzia sviečkovica, mrkva, zeler, cibuľa, maslo a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 2 porcie
- 500 g Hovädzia sviečkovica
- 200 g Mrkva
- 100 g Zeler
- 1 ks Cibuľa
- 30 g Maslo
- 1 ČL Plnotučná horčica
- 1 ČL Ocot
- 1 ks Hovädzí bujón
- 200 ml Smotana na varenie
- 2 ks Bobkový list
- 150 g Dlhozrnná ryža
- 2 PL (na podávanie) Brusnicová omáčka
- podľa chuti Soľ, čierne korenie
Postup
Marinuj mäso so zeleninou.
Mrkvu, zeler a cibuľu nastrúhaj nahrubo. Polovicu daj na dno hrnca, na ňu polož mäso, zalej rozpusteným maslom, navrch daj zvyšnú zeleninu. Prikry a nechaj marinovať v chladničke aspoň 4–6 hodín, ideálne cez noc.
Tip: Naplánuj si tento krok vopred — mäso sa marinuje niekoľko hodín, ideálne cez noc, nie je to niečo, na čo treba čakať v kuchyni.
Opeč mäso a zeleninu.
Mäso vyber zo zeleniny, osuš, na panvici opeč zo všetkých strán dozlata. Na výpeku opeč aj zeleninu dozlata.
Priprav základ omáčky.
Do hrnca s opečenou zeleninou vmiešaj horčicu a ocot, minútu opraž, potom prilej 500 ml vody s bujónom. Pridaj bobkový list.
Dus mäso do mäkka.
Vlož opečené mäso späť, prikry a dus na miernom ohni (alebo v rúre na 180 °C) 1,5–2 hodiny, kým mäso nie je mäkké.
Rozmixuj a precedi omáčku.
Mäso vyber, zeleninovú omáčku rozmixuj dohladka, precedi cez sitko, vmiešaj smotanu a prehrej (nevar prudko).
Tip: Omáčku precedi dôkladne cez jemné sitko — vďaka tomu bude hodvábne hladká, bez vláknitých kúskov zeleniny.
Podávaj.
Mäso nakrájaj na plátky, zalej horúcou omáčkou, podávaj s uvarenou ryžou a lyžicou brusnicovej omáčky.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 1010 kcal |
| Bielkoviny | 63 g |
| Sacharidy | 87 g |
| Tuky | 46 g |
Obsahuje alergény: zeler, lepok, laktóza, horčica. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Falošná sviečková na smotane s ryžou
Hovädzie roládky plnené slaninou a kyslými uhorkami
Hovädzí rib-eye steak s bylinkovým maslom a grilovanou špargľou
Ossobuco — dusená hovädzia nožina s rizotom
Španielsky vták s ryžou
Bravčové karé s marhuľovým chutney a ryžouRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.