Tvarohová nátierka s pažítkou

Tvarohová nátierka s pažítkou: hotové za 10 minút, 175 kcal na porciu. Potrebuješ tvaroh jemný, grécky jogurt, cibuľa, pažítka, sladká paprika a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule10 minútlocal_fire_department175 kcal na porciugroup2 porcie

do 20 minútmeal preprýchlovkapre detivysoký proteínraňajkydesiatabezmäsitébez varenia

shopping_cartNákupný zoznam s cenami Chcem appku

Suroviny pre 2 porcie

• 250 g Tvaroh jemný
• 3 PL Grécky jogurt
• ½ ks Cibuľa
• hrsť Pažítka
• ½ ČL Sladká paprika
• podľa chuti Soľ, čierne korenie

Postup

1. Vymiešaj tvaroh s jogurtom.

   Tvaroh vymiešaj s gréckym jogurtom do hladkej krémovej konzistencie.

2. Vmiešaj cibuľu a pažítku.

   Vmiešaj nadrobno nakrájanú cibuľu a väčšinu nasekanej pažítky.

3. Dochuť paprikou.

   Osoľ, okoreň a dochuť sladkou paprikou.

4. Natri a dozdob.

   Natri na chlieb, posyp zvyškom pažítky — chutná aj s reďkovkou.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Obsahuje alergény: laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Podobné recepty

Avokádová nátierkaschedule10 minútlocal_fire_department350 kcalBryndzová nátierkaschedule10 minútlocal_fire_department520 kcalCottage nátierka s paradajkami a pažítkouschedule10 minútlocal_fire_department256 kcalTuniaková nátierkaschedule10 minútlocal_fire_department413 kcalSyrovo-cesnaková nátierkaschedule10 minútlocal_fire_department433 kcalVajíčková nátierkaschedule20 minútlocal_fire_department555 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.