arrow_backVšetky recepty

Vyprážané rybie prsty s domácimi hranolkami

Vyprážané rybie prsty s domácimi hranolkami

Vyprážané rybie prsty s domácimi hranolkami: hotové za 45 minút, 581 kcal na porciu. Potrebuješ treska, strúhanka, hladká múka, vajcia, zemiaky a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule45 minútlocal_fire_department581 kcal na porciugroup4 porcie
sýtepre detiobedvečeraslovenská kuchyňarybaz plechu

Suroviny pre 4 porcie

Postup

  1. Priprav a peč hranolky.

    Rúru predhrej na 220 °C. Zemiaky nakrájaj na hranolky, osuš, premiešaj s trochou oleja a soľou a rozlož na plech. Peč 30–35 minút do zlatista, v polovici obráť.

  2. Priprav a obaľ rybie prsty.

    Tresku nakrájaj na pásiky ("prsty"), osoľ a okoreň. Postupne obaľuj v múke, rozšľahanom vajci a nakoniec v strúhanke.

  3. Vysmaž rybie prsty.

    Na panvici rozohrej olej, rybie prsty smaž 3–4 minúty z každej strany do zlatista a chrumkava.

  4. Podávaj.

    Osuš na papierovej utierke, podávaj s hranolkami, citrónom a tatárskou omáčkou.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Energia581 kcal
Bielkoviny37 g
Sacharidy75 g
Tuky14 g

Obsahuje alergény: vajcia, ryby, lepok, horčica. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Šporáček spočíta cenu aj nákupný zoznam za teba.Z letákov Lidla, Kauflandu, Tesca a BILLA vyberie, kde sa dnes oplatí variť a nakupovať.
Chcem appku skôr

Podobné recepty

Vyprážaný syr s hranolkami a tatárskou omáčkouVyprážaný syr s hranolkami a tatárskou omáčkouschedule40 minútlocal_fire_department1354 kcalBravčový guláš so zemiakmiBravčový guláš so zemiakmischedule70 minútlocal_fire_department872 kcalBravčový rezeň obalovaný so zemiakovou kašouBravčový rezeň obalovaný so zemiakovou kašouschedule40 minútlocal_fire_department1346 kcalBryndzové halušky so slaninouBryndzové halušky so slaninouschedule35 minútlocal_fire_department764 kcalBryndzové pirohy so slaninouBryndzové pirohy so slaninouschedule50 minútlocal_fire_department916 kcalParížsky rezeň so zemiakmiParížsky rezeň so zemiakmischedule35 minútlocal_fire_department1064 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.