arrow_backVšetky recepty

Vyprážaný kuracie-morčacie rezeň so zemiakovou kašou

Vyprážaný kuracie-morčacie rezeň so zemiakovou kašou

Vyprážaný kuracie-morčacie rezeň so zemiakovou kašou: hotové za 40 minút, 1020 kcal na porciu. Potrebuješ kuracie prsia, múka, vajcia, strúhanka, slnečnicový olej a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule40 minútlocal_fire_department1020 kcal na porciugroup2 porcie
obedvečeraslovenská kuchyňa

Suroviny pre 2 porcie

Postup

  1. Naklepni mäso.

    Mäso prekroj na plátky, prikry fóliou a naklepni na hrúbku asi 1 cm. Osoľ a okoreň z oboch strán.

  2. Obaľ v trojobale.

    Každý plátok obaľ najprv v hladkej múke, potom v rozšľahanom vajci a nakoniec v strúhanke, aby bol rovnomerne pokrytý.

  3. Vypráž.

    Na panvici rozohrej olej a vyprážaj rezne asi 3–4 minúty z každej strany dozlatista. Vyber na papierovú utierku, nech odkvapká prebytočný olej.

  4. Uvar zemiaky.

    Zemiaky ošúp, nakrájaj na kocky a var v osolenej vode asi 20 minút domäkka.

  5. Priprav kašu.

    Zemiaky sceď, roztlač alebo prepasíruj, prilej horúce mlieko a vmiešaj maslo. Vymiešaj na hladkú krémovú kašu, dosoľ.

    Tip: Mlieko prilievaj postupne — inak bude kaša príliš riedka.

  6. Podávaj.

    Rezne podávaj spolu so zemiakovou kašou, ešte teplé a chrumkavé.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Energia1020 kcal
Bielkoviny62 g
Sacharidy78 g
Tuky50 g

Obsahuje alergény: vajcia, lepok, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Šporáček spočíta cenu aj nákupný zoznam za teba.Z letákov Lidla, Kauflandu, Tesca a BILLA vyberie, kde sa dnes oplatí variť a nakupovať.
Chcem appku skôr

Podobné recepty

Ananásová vyprážaná ryža s kuracím mäsomAnanásová vyprážaná ryža s kuracím mäsomschedule25 minútlocal_fire_department781 kcalBravčový guláš so zemiakmiBravčový guláš so zemiakmischedule70 minútlocal_fire_department872 kcalBravčový perkelt s maslovými haluškamiBravčový perkelt s maslovými haluškamischedule105 minútlocal_fire_department1101 kcalBravčový rezeň obalovaný so zemiakovou kašouBravčový rezeň obalovaný so zemiakovou kašouschedule40 minútlocal_fire_department1346 kcalBryndzové halušky so slaninouBryndzové halušky so slaninouschedule35 minútlocal_fire_department764 kcalBryndzové pirohy so slaninouBryndzové pirohy so slaninouschedule50 minútlocal_fire_department916 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.