Zapekané zemiaky s brokolicou a syrom
Zapekané zemiaky s brokolicou a syrom: hotové za 50 minút, 796 kcal na porciu. Potrebuješ zemiaky, brokolica, eidam, smotana na varenie, vajcia a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 2 porcie
- 600 g Zemiaky
- 1 ks (400 g) Brokolica
- 100 g Eidam
- 200 ml Smotana na varenie
- 2 ks Vajcia
- 2 strúčiky Cesnak
- 10 g Maslo
- podľa chuti Soľ
- podľa chuti Čierne korenie
Postup
Predvar zemiaky a brokolicu.
Zemiaky ošúp, nakrájaj na tenké kolieska a predvar v osolenej vode 8 minút. Brokolicu rozober na ružičky a hoď na posledné 3 minúty variť k zemiakom, potom všetko sceď.
Priprav zálievku.
Rúru predhrej na 180 °C. Zapekaciu misu vymasti maslom. V miske rozšľahaj vajcia so smotanou, prelisovaným cesnakom, soľou a korením. Primiešaj polovicu nastrúhaného syra.
Poukladaj a zapekaj.
Do misy rozlož zemiaky a brokolicu, rovnomerne zalej smotanovou zmesou a posyp zvyšným syrom. Zapekaj 25–30 minút, kým sa syr neroztopí a nechytí zlatistú kôrku.
Nechaj postáť a podávaj.
Nechaj 5 minút odstáť a podávaj.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 796 kcal |
| Bielkoviny | 35 g |
| Sacharidy | 72 g |
| Tuky | 43 g |
Obsahuje alergény: vajcia, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Francúzske zemiaky s klobásou a vajíčkom
Jahňacie kotletky s rozmarínom a zemiakovým gratinom
Lasagne bolonské
Pečená ovsená kaša s jablkom a škoricou
Pečená ovsená kaša s marhuľami
Pečené jablko plnené orechami a škoricouRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.