arrow_backVšetky recepty

Zapekané zemiaky s brokolicou a syrom

Zapekané zemiaky s brokolicou a syrom

Zapekané zemiaky s brokolicou a syrom: hotové za 50 minút, 796 kcal na porciu. Potrebuješ zemiaky, brokolica, eidam, smotana na varenie, vajcia a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule50 minútlocal_fire_department796 kcal na porciugroup2 porcie
sýtez rúryobedbezmäsité

Suroviny pre 2 porcie

Postup

  1. Predvar zemiaky a brokolicu.

    Zemiaky ošúp, nakrájaj na tenké kolieska a predvar v osolenej vode 8 minút. Brokolicu rozober na ružičky a hoď na posledné 3 minúty variť k zemiakom, potom všetko sceď.

  2. Priprav zálievku.

    Rúru predhrej na 180 °C. Zapekaciu misu vymasti maslom. V miske rozšľahaj vajcia so smotanou, prelisovaným cesnakom, soľou a korením. Primiešaj polovicu nastrúhaného syra.

  3. Poukladaj a zapekaj.

    Do misy rozlož zemiaky a brokolicu, rovnomerne zalej smotanovou zmesou a posyp zvyšným syrom. Zapekaj 25–30 minút, kým sa syr neroztopí a nechytí zlatistú kôrku.

  4. Nechaj postáť a podávaj.

    Nechaj 5 minút odstáť a podávaj.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Energia796 kcal
Bielkoviny35 g
Sacharidy72 g
Tuky43 g

Obsahuje alergény: vajcia, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Šporáček spočíta cenu aj nákupný zoznam za teba.Z letákov Lidla, Kauflandu, Tesca a BILLA vyberie, kde sa dnes oplatí variť a nakupovať.
Chcem appku skôr

Podobné recepty

Francúzske zemiaky s klobásou a vajíčkomFrancúzske zemiaky s klobásou a vajíčkomschedule60 minútlocal_fire_department1055 kcalJahňacie kotletky s rozmarínom a zemiakovým gratinomJahňacie kotletky s rozmarínom a zemiakovým gratinomschedule1 hodina 15 minútlocal_fire_department880 kcalLasagne bolonskéLasagne bolonskéschedule70 minútlocal_fire_department1350 kcalPečená ovsená kaša s jablkom a škoricouPečená ovsená kaša s jablkom a škoricouschedule40 minútlocal_fire_department495 kcalPečená ovsená kaša s marhuľamiPečená ovsená kaša s marhuľamischedule40 minútlocal_fire_department357 kcalPečené jablko plnené orechami a škoricouPečené jablko plnené orechami a škoricouschedule35 minútlocal_fire_department346 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.