Cícerový šalátový pohár s fetou

Name: Cícerový šalátový pohár s fetou
Total time: 10 min
Yield: 2 porcie
Ingredients: 240 g cícer v náleve; 150 g cherry paradajky; 100 g uhorka; 80 g syr feta; 2 PL olivový olej; 1 PL citrón; 2 PL petržlenová vňať; Soľ, čierne korenie (podľa chuti)

Cícerový šalátový pohár s fetou: hotové za 10 minút, 436 kcal na porciu. Potrebuješ cícer v náleve, cherry paradajky, uhorka, syr feta, olivový olej a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule10 minútlocal_fire_department436 kcal na porciugroup2 porcie

meal preprýchlovkavysoký proteíndesiataobedstrukovinybez varenia

shopping_cartNákupný zoznam s cenami Chcem appku

Suroviny pre 2 porcie

240 g Cícer v náleve
150 g Cherry paradajky
100 g Uhorka
80 g Syr feta
2 PL Olivový olej
1 PL Citrón
2 PL Petržlenová vňať
podľa chuti Soľ, čierne korenie

Postup

Priprav suroviny.
Cícer sceď a prepláchni, cherry paradajky prekroj, uhorku nakrájaj na kocky a fetu rozdrob.
Zamiešaj dresing.
Olivový olej zmiešaj s citrónovou šťavou, nasekanou vňaťou, soľou a korením.
Navrstvi do pohára.
Naspodok daj dresing, na neho cícer, potom zeleninu a navrch fetu. Pred jedením pohár pretras.
Tip: Dresing patrí celkom naspodok, nie navrch. Inak zelenina do obeda zvädne a pohár je vodnatý.