Kukuricovo-fazuľový šalát s limetkou

Kukuricovo-fazuľový šalát s limetkou: hotové za 15 minút, 508 kcal na porciu. Potrebuješ kukurica (konzervovaná), čierna fazuľa (konzervovaná), cherry paradajky, červená cibuľa, avokádo a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule15 minútlocal_fire_department508 kcal na porciugroup2 porcie

do 20 minútrýchlovkaobedstrukovinybez varenia

shopping_cartNákupný zoznam s cenami Chcem appku

Suroviny pre 2 porcie

• 200 g kukurica (konzervovaná)
• 200 g čierna fazuľa (konzervovaná)
• 150 g cherry paradajky
• ½ ks červená cibuľa
• 1 ks avokádo
• 1 ks limetka
• pár vetvičiek čerstvý koriander
• 2 lyžice olivový olej
• podľa chuti soľ
• podľa chuti čierne korenie

Postup

1. Priprav zeleninu.

   Kukuricu a fazuľu sceď a prepláchni. Cherry paradajky prepolť, červenú cibuľu nakrájaj najemno a avokádo na kocky.

2. Zmiešaj limetkový dresing.

   V miske zmiešaj olivový olej, šťavu z limetky, soľ a korenie.

3. Spoj šalát.

   Všetko jemne premiešaj s dresingom a posyp nasekaným koriandrom. Podávaj hneď, aby avokádo ostalo pekné.

   Tip: Limetková šťava avokádo ochráni pred zhnednutím — pridaj ju hneď po nakrájaní.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Podobné recepty

Fazuľový šalát s kukuricou a červenou cibuľouschedule15 minútlocal_fire_department470 kcalCícerový šalátový pohár s fetouschedule10 minútlocal_fire_department436 kcalGrécky šalátschedule15 minútlocal_fire_department530 kcalCestovinový šalát s tuniakom a chrumkavou zeleninouschedule20 minútlocal_fire_department623 kcalLetný šalát s broskyňami, mozzarellou a balzamikovou redukciouschedule20 minútlocal_fire_department535 kcalLetný šalát so špenátom, čučoriedkami, fetou a karamelizovanými orechmischedule20 minútlocal_fire_department442 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.