Jogurtový parfait s jahodami a ovsenými vločkami

Jogurtový parfait s jahodami a ovsenými vločkami: hotové za 10 minút, 337 kcal na porciu. Potrebuješ grécky jogurt, jahody, ovsené vločky, med. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule10 minútlocal_fire_department337 kcal na porciugroup2 porcie

do 20 minútrýchlovkaraňajkypudingybezmäsitébez varenia

shopping_cartNákupný zoznam s cenami Chcem appku

Suroviny pre 2 porcie

• 300 g Grécky jogurt
• 200 g Jahody
• 60 g Ovsené vločky
• 2 PL Med

Postup

1. Priprav jahody.

   Jahody umy, odstráň stopky a nakrájaj na kocky. Časť si odlož na ozdobenie.

2. Oslaď jogurt.

   Grécky jogurt zmiešaj s polovicou medu.

3. Naskladaj vrstvy do pohára.

   Do pohára vrstvi jogurt, ovsené vločky a jahody — opakuj vrstvy, kým nespotrebuješ suroviny.

4. Dozdob a podávaj.

   Navrch pokvapkaj zvyšným medom a ozdob odloženými jahodami.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Obsahuje alergény: lepok, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Podobné recepty

Chia puding s malinami a mandľovým mliekomschedule5 minútlocal_fire_department320 kcalChia puding na kokosovom mlieku s broskyňamischedule10 minútlocal_fire_department703 kcalRyžové chlebíčky s arašidovým maslom a banánomschedule5 minútlocal_fire_department247 kcalMüsli guľôčky s kokosom a medomschedule20 minútlocal_fire_department288 kcalOvocno-orieškový box s jablkom, hroznom a mandľamischedule5 minútlocal_fire_department237 kcalGrilované broskyne s medom, mätou a gréckym jogurtomschedule15 minútlocal_fire_department296 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.