Praženica so syrom a cherry paradajkami
Praženica so syrom a cherry paradajkami: hotové za 15 minút, 392 kcal na porciu. Potrebuješ vajcia, gouda, cherry paradajky, maslo, petržlenová vňať a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.
Suroviny pre 2 porcie
- 5 ks Vajcia
- 60 g (strúhaný) Gouda
- 150 g Cherry paradajky
- 15 g Maslo
- pár vetvičiek Petržlenová vňať
- podľa chuti Soľ, čierne korenie
Postup
Priprav paradajky a vajcia.
Cherry paradajky prekroj na polovice. Vajcia rozšľahaj s trochou soli a čierneho korenia.
Opraž paradajky.
Na panvici rozpusti maslo, pridaj cherry paradajky a krátko opraž.
Zalej vajcami a pomaly miešaj.
Zalej rozšľahanými vajcami, na miernom ohni pomaly miešaj drevenou varechou, kým sa vajcia nezrazia do mäkkých kúskov.
Tip: Mierny oheň a pomalé miešanie sú kľúč k mäkkej praženici — na silnom ohni rýchlo stuhne a vysuší sa.
Vmiešaj syr.
Tesne pred dohotovením vmiešaj strúhaný syr, nech sa rozpustí.
Podávaj.
Podávaj posypané petržlenovou vňaťou.
Výživové hodnoty na 1 porciu
| Energia | 392 kcal |
| Bielkoviny | 28 g |
| Sacharidy | 6 g |
| Tuky | 29 g |
Obsahuje alergény: vajcia, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.
Podobné recepty
Grécky jogurt s broskyňami a medovo-orechovou granolou
Letný ovocný pohár s tvarohom a granolou
Proteínové ovsené palacinky s banánom
Slaná ovsená kaša s vajcom a jarnou cibuľkou
Toast s avokádom a vajcom naostro
Vzdušná vaječná omeleta so špenátom a syrom fetaRecept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.