Tacos s mletým hovädzím a fazuľou

Tacos s mletým hovädzím a fazuľou: hotové za 30 minút, 1407 kcal na porciu. Potrebuješ hovädzie mleté mäso, cibuľa, cesnak, sladká paprika mletá, rasca a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule30 minútlocal_fire_department1407 kcal na porciugroup2 porcie

obedvečera

shopping_cartNákupný zoznam s cenami Chcem appku

Suroviny pre 2 porcie

• 400 g hovädzie mleté mäso
• 80 g cibuľa
• 2 strúčiky cesnak
• 10 g sladká paprika mletá
• 5 g rasca
• 1 g čili paprička
• 30 g paradajkový pretlak
• 200 g cícer
• 6 ks celozrnná tortilla
• 80 g eidam
• 100 g uhorka
• podľa chuti soľ

Postup

1. Opraž základ.

   Cibuľu a cesnak nadrobno nakrájaj a opraž dosklovita.

2. Opeč mäso.

   Pridaj mleté mäso a opeč dorozpadnutia na drobno, kým nestratí ružovú farbu.

3. Dochuť.

   Vmiešaj rascu, mletú papriku, čili papričku a paradajkový pretlak, podlej trochou vody a duš 5 minút. Pridaj cícer a prehrej.

4. Priprav tortilly.

   Tortilly krátko ohrej na suchej panvici z oboch strán.

5. Naplň a podávaj.

   Na tortilly rozlož mäsovú náplň, nastrúhaný syr a nakrájanú uhorku, zroluj a podávaj.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Obsahuje alergény: lepok, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.