Banánovo-kakaová zmrzlina (nice cream)

Banánovo-kakaová zmrzlina (nice cream): hotové za 10 minút (+ mrazenie banánov), 242 kcal na porciu. Potrebuješ banán, kakao, kokosové mlieko, vanilkový extrakt. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule10 minút (+ mrazenie banánov)local_fire_department242 kcal na porciugroup2 porcie

ľahkéosviežujúcebezmäsité

shopping_cartNákupný zoznam s cenami Chcem appku

Suroviny pre 2 porcie

• 3 ks (zrelé) banán
• 2 lyžice kakao
• 3 lyžice kokosové mlieko
• ½ ČL vanilkový extrakt

Postup

1. Priprav a zmraz banány.

   Banány ošúp, nakrájaj na kolieska a rozlož na tácku. Daj do mrazničky, kým poriadne nestuhnú.

   Tip: Zmrazuj len naozaj zrelé banány s hnedými bodkami — sú sladšie a krémovejšie, nezrelé chutia škrobovo.

2. Rozmixuj dohladka.

   Zmrazené banány daj do mixéra s kakaom, kokosovým mliekom a vanilkovým extraktom. Mixuj, kým nevznikne hustá krémová zmrzlina — podľa potreby zoškrab steny a prilej lyžicu mlieka.

   Tip: Najprv sa zmes drobí na hrudky — vytrvaj, po chvíli sa spojí do hodvábne krémovej textúry.

3. Podávaj.

   Naber kopčeky do misiek a ozdob kolieskami banánu. Pre pevnejšiu zmrzlinu daj na 30 minút do mrazničky.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Podobné recepty

Jahodovo-mätový sorbetschedule20 minút + mrazenielocal_fire_department127 kcalMarhuľový sorbetschedule15 minútlocal_fire_department247 kcalMelónová granita s mätouschedule15 minútlocal_fire_department161 kcalChia puding na kokosovom mlieku s broskyňamischedule10 minútlocal_fire_department703 kcalChia puding s malinami a mandľovým mliekomschedule5 minútlocal_fire_department320 kcalGrilované broskyne s medom, mätou a gréckym jogurtomschedule15 minútlocal_fire_department296 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.