Kuracie prsia v paradajkovej omáčke s cestovinami

Kuracie prsia v paradajkovej omáčke s cestovinami: hotové za 30 minút, 1120 kcal na porciu. Potrebuješ kuracie prsia, paradajky, penne, cesnak, parmezán a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule30 minútlocal_fire_department1120 kcal na porciugroup2 porcie

meal prepsýtevysoký proteínobedkuraciena panvici

shopping_cartNákupný zoznam s cenami Chcem appku

Suroviny pre 2 porcie

• 500 g kuracie prsia
• 400 g paradajky
• 250 g penne
• 2 strúčiky cesnak
• 30 g parmezán
• 2 lyžice olivový olej
• podľa chuti soľ
• podľa chuti čierne korenie
• podľa chuti bazalka

Postup

1. Opeč kuracie mäso.

   Kuracie prsia nakrájaj na kocky, osoľ a okoreň. Na olivovom oleji opeč dozlata, vyber z panvice.

2. Priprav paradajkovú omáčku.

   Na tom istom oleji opeč prelisovaný cesnak, pridaj nakrájané paradajky a duš, kým nezmäknú.

3. Vráť mäso do omáčky.

   Vráť mäso späť do omáčky, pridaj bazalku a dochuť.

4. Uvar cestoviny a podávaj.

   Medzitým uvar cestoviny 8–11 minút do al dente. Podávaj cestoviny s omáčkou a mäsom, posyp strúhaným parmezánom.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Obsahuje alergény: lepok, laktóza. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Podobné recepty

Krémové toskánske cestoviny s kuracím, sušenými paradajkami a špenátomschedule30 minútlocal_fire_department981 kcalKuracie fajitas bowl s čiernou fazuľou, kukuricou a avokádomschedule30 minútlocal_fire_department1124 kcalMaslovo-cesnakové kuracie prsia s kukuricou a zemiakmischedule30 minútlocal_fire_department519 kcalCézar šalát s grilovaným kuracím a parmezánomschedule25 minútlocal_fire_department687 kcalFašírky s jogurtovo-cesnakovou omáčkou a uhorkovým šalátomschedule30 minútlocal_fire_department1217 kcalGrilované kuracie s kuskusom a grilovanou zeleninouschedule30 minútlocal_fire_department816 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.