arrow_backVšetky recepty

Španielsky vták s ryžou

Španielsky vták s ryžou

Španielsky vták s ryžou: hotové za 1 hodina 20 minút, 1087 kcal na porciu. Potrebuješ hovädzie mäso, dusená šunka, vajcia, kyslé uhorky, plnotučná horčica a ďalšie suroviny. Nižšie nájdeš postup krok za krokom a aktuálnu cenu porcie z letákov obchodov.

schedule1 hodina 20 minútlocal_fire_department1087 kcal na porciugroup2 porcie
hovädziesýtena hostinuvečerana panvici

Suroviny pre 2 porcie

Postup

  1. Naplň a zroluj mäso.

    Plátky hovädzieho mäsa rozklep na tenko, osoľ, okoreň a potri horčicou. Na každý plátok polož plátok šunky, polovicu uvareného vajca a kyslú uhorku nakrájanú na prúžky. Mäso zroluj a zopni špáradlom alebo previaž niťou.

    Tip: Zroluj čo najtesnejšie, nech sa pri dusení plnka nevysúvala von.

  2. Opeč slaninu, cibuľu a rolky.

    Slaninu nakrájaj na kocky, opeč na oleji, pridaj nakrájanú cibuľu, opeč do sklovita. Rolky opeč zo všetkých strán dozlata.

  3. Dus do mäkka.

    Prilej vodu, aby boli rolky takmer zakryté, prikry a dus 45–60 minút do mäkka.

  4. Zahusti omáčku.

    Rolky vyber, omáčku zahusti múkou rozmiešanou so smotanou, prever 5 minút.

  5. Podávaj.

    Rolky nakrájaj na kolieska, zalej omáčkou, podávaj s uvarenou ryžou.

Výživové hodnoty na 1 porciu

Energia1087 kcal
Bielkoviny71 g
Sacharidy75 g
Tuky53 g

Obsahuje alergény: zeler, vajcia, lepok, laktóza, horčica, sója. Údaj je orientačný — pri alergii vždy čítaj etiketu výrobku.

Šporáček spočíta cenu aj nákupný zoznam za teba.Z letákov Lidla, Kauflandu, Tesca a BILLA vyberie, kde sa dnes oplatí variť a nakupovať.
Chcem appku skôr

Podobné recepty

Hovädzie roládky plnené slaninou a kyslými uhorkamiHovädzie roládky plnené slaninou a kyslými uhorkamischedule1 hodina 30 minútlocal_fire_department698 kcalHovädzí rib-eye steak s bylinkovým maslom a grilovanou špargľouHovädzí rib-eye steak s bylinkovým maslom a grilovanou špargľouschedule30 minútlocal_fire_department1118 kcalOssobuco — dusená hovädzia nožina s rizotomOssobuco — dusená hovädzia nožina s rizotomschedule3 hodinylocal_fire_department1251 kcalSviečková na smotane s ryžouSviečková na smotane s ryžouschedule3 hodinylocal_fire_department1010 kcalBravčové karé s marhuľovým chutney a ryžouBravčové karé s marhuľovým chutney a ryžouschedule35 minútlocal_fire_department871 kcalBravčové závitky s horčicou a slaninouBravčové závitky s horčicou a slaninouschedule60 minútlocal_fire_department1040 kcal

Recept je overený podľa viacerých zdrojov a prepísaný do vlastnej podoby.