Hlavné jedlá
Sýte hlavné jedlá na obed alebo večeru z bežných surovín. Každý recept má postup krok za krokom, kalórie a množstvá surovín.
278 receptov
RaňajkyAmerické palacinky s javorovým sirupom
ObedAnanásová vyprážaná ryža s kuracím mäsom
ObedBravčová panenka na šampiňónovej smotane s ryžou
ObedBravčová panenka v slanine s pečenými zemiakmi a fazuľkou
VečeraBravčové karé s marhuľovým chutney a ryžou
ObedBravčové karé z plechu s kapustou, jablkami a zemiakmi
ObedBravčové rizoto s hráškom a mrkvou
ObedBravčové s kapustou na ázijský spôsob
ObedBravčové soté s paprikou a cibuľou
ObedBravčové závitky s horčicou a slaninou
ObedBravčový guláš so zemiakmi
ObedBravčový perkelt s maslovými haluškami
VečeraBravčový rezeň obalovaný so zemiakovou kašou
ObedBryndzové halušky so slaninou
ObedBryndzové pirohy so slaninou
ObedBulgurový šalát s fetou a paradajkami
ObedCacio e pepe
Hlavné jedloCelozrnný wrap s tvrdým syrom a mrkvou
ObedCesnakovo-čili krevety s celozrnnými cestovinami
VečeraCesnakové krevety s cuketovými rezancami
ObedCesnakové krevety s ryžou a brokolicou
ObedCestoviny aglio e olio (cesnak a olej)
ObedCestoviny s bazalkovým pestom
ObedCestoviny s brokolicou a cesnakom
ObedCestoviny s citrónom, špenátom a fetou
ObedCestoviny s nivovou omáčkou, špenátom a vlašskými orechmi
ObedCestoviny s tuniakom a paradajkovou omáčkou
ObedCestoviny so smotanovo-hubovou omáčkou
ObedCestoviny so syrovou omáčkou
ObedChar siu kuracie s ryžou
ObedChrumkavé zemiakové placky s cesnakom a majoránkou
ObedChrumkavý pečený bravčový bôčik s dusenou kapustou
ObedCroque monsieur s rukolovým šalátom
ObedCuketovo-paprikové lečo s cícerom a ryžou
ObedCézar šalát s grilovaným kuracím a parmezánom
ObedCícerovo-špenátové kari s ryžou
ObedCícerové karí s karfiolom a ryžou
ObedCícerový bowl s pečeným batatom a tahini
DesiataDatle plnené arašidovým maslom
RaňajkyDomáce fazuľové baked beans s hriankou
VečeraDusená bravčová krkovička s hubovou omáčkou
ObedDusená kapusta s klobásou
ObedEnchiladas s kuracím a syrom
ObedFajitas z plechu s hovädzím a krevetami
ObedFalafel s tahini omáčkou
VečeraFalošná sviečková na smotane s ryžou
ObedFazuľový guláš
ObedFašírky s jogurtovo-cesnakovou omáčkou a uhorkovým šalátom
ObedFrancúzske zemiaky s klobásou a vajíčkom
RaňajkyFrancúzsky toast so škoricou a medom
ObedGnocchi carbonara
ObedGranadírsky pochod
ObedGrilovaná zelenina s quinoou a bylinkami
VečeraGrilované bravčové rebierka s kukuricou
ObedGrilované kuracie s kuskusom a grilovanou zeleninou
VečeraGrilované kuracie stehná s kalerábovým šalátom
VečeraGrilované kuracie špízy s paprikou a cuketou
VečeraGrilované morčacie prsia s quinoa a grilovanou zeleninou
ObedGrilované morčacie stehno v citrónovo-bylinkovej marináde
ObedGrécke bravčové súvlaki s ryžou
ObedGrécke krevety s fetou a paradajkami
RaňajkyGrécky jogurt s broskyňami a medovo-orechovou granolou
ObedGrécky kurací bowl s tzatziki a quinoou
ObedHaloumi šalát s quinoou a zeleninou
ObedHalušky s tvarohom a slaninou
ObedHamburská bravčová kýta so smotanovou omáčkou a knedľou
ObedHovädzie burgery s cheddarom
ObedHovädzie chilli con carne s fazuľou
ObedHovädzie dusené na cibuľke
ObedHovädzie dusené na červenom víne s koreňovou zeleninou
ObedHovädzie ražniči so slaninou a paprikou
VečeraHovädzie roládky plnené slaninou a kyslými uhorkami
ObedHovädzie stir-fry s brokolicou a ryžou
VečeraHovädzí perkelt s cestovinami
ObedHovädzí proteínový bowl s ryžou, fazuľou a avokádom
VečeraHovädzí rib-eye steak s bylinkovým maslom a grilovanou špargľou
ObedHovädzí steak frites s bylinkovým maslom
ObedHovädzí stroganov s ryžou
VečeraHovädzí Wellington s hubovou duxelles
ObedHrachová kaša s opraženou cibuľkou
VečeraJahňacie kotletky s rozmarínom a zemiakovým gratinom
ObedJavorovo-horčicové kuracie z plechu s koreňovou zeleninou
ObedKapustové fliačky
ObedKarbonátky v paradajkovej omáčke so zemiakovou kašou
VečeraKačacie prsia s pomarančovou omáčkou a zemiakovým pyré
VečeraKačacie stehná na dusenej kapuste
ObedKlobása s pečenou koreňovou zeleninou a medovo-horčicovým dipom
ObedKlobásový guláš
ObedKokosové kuracie kari s ryžou
ObedKoložvárska kapusta s mletým mäsom a slaninou
ObedKrevetový quinoa šalát s avokádom
RaňajkyKrupicová kaša s broskyňou a kokosom
RaňajkyKrupicová kaša s kakaom
ObedKrálik na smotane s dusenou ryžou
ObedKráličí paprikáš s haluškami
VečeraKráľovské krevety na parmezánovom rizote
ObedKrémové kuracie rizoto so šampiňónmi
ObedKrémové toskánske cestoviny s kuracím, sušenými paradajkami a špenátom
ObedKrémové šošovicové karí so zázvorom a ryžou
DesiataKrémový cícerový hummus s mrkvou a uhorkou
ObedKulajda s hubami a vajíčkom
ObedKung pao cícer s ryžou
ObedKura tikka masala s ryžou
ObedKuracia quesadilla so syrom
ObedKuracie cacciatore s paprikou, šampiňónmi a špagetami
ObedKuracie caprese s cuketovými rezancami
ObedKuracie cordon bleu so šunkou a syrom
ObedKuracie curry s kokosovým mliekom a ryžou
ObedKuracie enchiladas s fazuľou a syrom
VečeraKuracie fajitas bowl s čiernou fazuľou, kukuricou a avokádom
ObedKuracie gyros s tzatziki v pita chlebe
ObedKuracie kúsky v sezamovo-medovej omáčke s ryžou
ObedKuracie prsia plnené špenátom s bulgurom
ObedKuracie prsia s brusnicovou omáčkou a zemiakmi
ObedKuracie prsia v paradajkovej omáčke s cestovinami
ObedKuracie rezne s karfiolom na masle
ObedKuracie s kešu orieškami, zeleninou a jazmínovou ryžou
ObedKuracie shawarma v tortille s hummusom
ObedKuracie stir-fry so zeleninou a ryžou
ObedKuracie štvrťky s korenenou kôrkou a ryžou
ObedKurací fitnes bowl s ryžou a avokádom
ObedKurací gyros s pitou, tzatziki a čerstvým šalátom
ObedKurací paprikáš
VečeraKurací perkelt s cestovinami
ObedKurací satay bowl s arašidovou omáčkou a ryžou
ObedKuskusový šalát s grilovanou zeleninou a fetou
ObedKórejský bibimbap bowl s hovädzím
ObedLasagne bolonské
RaňajkyLetný ovocný pohár s tvarohom a granolou
ObedLečo s klobásou a vajcom
ObedLososový bowl s quinoou a avokádom
VečeraMarinovaná pečená bravčová krkovička s paprikou a cibuľou
VečeraMaslovo-cesnakové kuracie prsia s kukuricou a zemiakmi
ObedMedovo-cesnakové kuracie krídla so zemiakmi z rúry
ObedMexická panvica s mletým hovädzím a fazuľou
RaňajkyMliečna ryža so škoricou
ObedMorčacie chili s fazuľou a ryžou
ObedMorčacie nudličky s restovanou zeleninou
ObedMorčacie prsia s kuskusom a pečenou zeleninou
ObedMorčacie prsia so smotanovou omáčkou a cestovinami
VečeraMorčacie stehno na hubách so zemiakovou kašou
ObedMorčacie stir-fry so zeleninou a ryžou
ObedMorčací paprikáš s cestovinami
ObedMäsové guľky v paradajkovej omáčke so špagetami
DesiataNachos so syrom a fazuľou
RaňajkyOpekaná klobása s cibuľou a chlebom
DesiataOpekané párky s horčicou a chlebom
DesiataOpekané špekáčiky s chlebom a cibuľou
ObedOssobuco — dusená hovädzia nožina s rizotom
RaňajkyOvernight oats s ríbezľami
RaňajkyOvsená kaša na kokosovom mlieku s broskyňami
DesiataOvsené tyčinky s datľami a orechmi
ObedPad thai rezance s kuracím mäsom
ObedPanvica s mletým hovädzím a batatom
ObedParížsky rezeň so zemiakmi
RaňajkyPečená ovsená kaša s jablkom a škoricou
RaňajkyPečená ovsená kaša s marhuľami
ObedPečená platesa s bylinkovým maslom a zemiakmi
ObedPečená tekvica hokkaido so syrom a cesnakom
VečeraPečená treska s cícerom a špenátom
ObedPečená treska s quinoou a brokolicou
ObedPečené bataty s fetou a granátovým jablkom
VečeraPečené BBQ rebierka s domácimi hranolkami
VečeraPečené bravčové karé so zemiakmi a cuketou
ObedPečené bravčové koleno s horčicou a kyslou kapustou
ObedPečené bravčové stehno s cesnakom a zemiakmi
DesiataPečené jablko plnené orechami a škoricou
ObedPečené kura celé so zemiakmi a cesnakom
ObedPečené kura s bylinkovým maslom, zemiakmi a mrkvou
ObedPečené kuracie prsia s batatom a brokolicou
VečeraPečené kuracie stehná s citrónom a zemiakmi
ObedPečené morčacie fašírky s quinoou a zeleninou
ObedPečené morčacie stehno s koreňovou zeleninou
ObedPečené zemiaky s bryndzovou omáčkou a pórom
ObedPečený bôčik s medovo-horčicovou glazúrou a zemiakmi
ObedPečený karfiol s cícerom a tahini
ObedPečený losos s batatom a špenátom
VečeraPečený losos s citrónom, zemiakmi a brokolicou
VečeraPečený losos s karfiolovým pyré
VečeraPečený losos so zemiakmi a cuketou
ObedPečený pstruh s petržlenovými zemiakmi a brokolicou
ObedPikantné udon rezance so zeleninou
ObedPiri piri kuracie stehná so zemiakmi
Hlavné jedloPita so šunkou a paprikou
VečeraPlnená cuketa s mletým mäsom, ryžou a zapečeným syrom
ObedPlnená kapusta (holúbky)
ObedPlnená paprika ryžou a syrom
VečeraPlnená paprika s mletým mäsom a ryžou
ObedPlnené cukiny so syrom a paradajkami
VečeraPoctivý hovädzí guláš so zemiakmi a mrkvou
ObedPomaly pečené bravčové plece s pečenou zeleninou
RaňajkyPraženica so slaninou
RaňajkyPraženica so syrom a cherry paradajkami
ObedPražená ryža s vajcom a zeleninou
RaňajkyProteínová ovsená kaša s čučoriedkami a arašidovým maslom
DesiataProteínové guľôčky z ovsených vločiek a arašidového masla
RaňajkyProteínové ovsené palacinky s banánom
ObedPrírodný kurací rezeň s ryžou a dusenou mrkvou
ObedPárky v lístkovom ceste s uhorkovým šalátom
ObedRagú z hovädzích rebier s cestovinami
RaňajkyRaňajkové burrito s vajcom, fazuľou a syrom
RaňajkyRaňajkový sendvič so slaninou, volským okom a paradajkou
RaňajkyRaňajkový wrap s vajcom, morčacou šunkou a špenátom
ObedRezance s tvarohom
ObedRybie fašírky z tresky so zemiakovou kašou
ObedRybie tacos s treskou a kapustovým šalátom
VečeraSegedínsky guláš s ryžou
ObedSekaná pečienka so zemiakovou kašou
DesiataSendvič s tuniakom, uhorkou a jogurtovým dresingom
RaňajkyShakshuka s vajcami v paradajkovej omáčke
ObedSladkokyslé tofu s ryžou
RaňajkySlaninové košíčky s vajcom a syrom
RaňajkySlaná ovsená kaša s vajcom a jarnou cibuľkou
RaňajkySmoothie bowl s broskyňami a čučoriedkami
ObedStrapačky s kyslou kapustou
VečeraSviečková na smotane s ryžou
ObedSyrové mleté rezne so zemiakovou kašou
ObedSyrové špecle s ementálom a opraženou cibuľkou
ObedTacos s mletým hovädzím a fazuľou
ObedTekvicové rizoto
ObedTekvicový prívarok s volským okom
ObedTeriyaki kuracie s ryžou a brokolicou
ObedThajská bazalková ryža s mletým hovädzím
RaňajkyToast s avokádom a vajcom naostro
RaňajkyToast s hermelínom a brusnicovou omáčkou
RaňajkyTofu praženica so zeleninou
RaňajkyTortilla de patatas (španielsky zemiakový omeleta)
Hlavné jedloTortilla rolka s kuracím mäsom, paprikou a syrom
VečeraTreska na masle s mrkvovým pyré
ObedTuniakový proteínový bowl s quinoou a cícerom
ObedTuniakový šalát so zemiakmi, vajcom a horčicovým dresingom
DesiataTvarohový krém s teplými čučoriedkami a medom
RaňajkyVajce v chlebe s cherry paradajkami
ObedVajcia v horčicovej omáčke so zemiakmi
RaňajkyVaječná omeleta so slaninou a syrom
RaňajkyVaječná omeleta so šunkou a paradajkami
ObedVegánska plnená paprika s ryžou a zeleninou
ObedVyprážaná parenica plnená šunkou s pečenými zemiakmi
ObedVyprážané rybie prsty s domácimi hranolkami
ObedVyprážaný hermelín s opekanými zemiakmi
ObedVyprážaný karfiol s tatárskou omáčkou
ObedVyprážaný kuracie-morčacie rezeň so zemiakovou kašou
ObedVyprážaný syr s hranolkami a tatárskou omáčkou
RaňajkyVzdušná vaječná omeleta so špenátom a syrom feta
DesiataZapekaná bageta so šunkou a syrom
ObedZapekaná brokolica s kuracím mäsom a syrom
ObedZapekaná zelenina so syrom (ratatouille)
ObedZapekané cestoviny s brokolicou a syrom
ObedZapekané cestoviny s cottage cheese a špenátom
ObedZapekané cestoviny s lososom, brokolicou a smotanou
ObedZapekané cestoviny so šunkou a syrom
ObedZapekané kuracie prsia s broskyňou a ryžou
RaňajkyZapekané vaječné muffiny so špenátom a syrom
ObedZapekané zemiaky s brokolicou a syrom
ObedZapekaný karfiol so syrom
RaňajkyZeleninová frittata so syrom
ObedZeleninové kari s ryžou
ObedZeleninové rizoto
RaňajkyZelené smoothie bowl so špenátom, banánom a proteínom
ObedZemiakové knedle s dusenou kapustou
ObedZemiakové placky (haruľa)
ObedZemiakový guláš
ObedZemiakový šalát
ObedZemiaky plnené cheddarom a slaninou s brokolicou
ObedZnojemská bravčová pečienka s ryžou
VečeraÁzijské hovädzie rezance so zeleninou
DesiataÁzijské jarné závitky s kuracím mäsom
RaňajkyŠakšuka — vajcia v pikantnej paradajkovej omáčke
ObedŠošovica na kyslo s volským okom
ObedŠošovicové cestoviny s citrónovou zeleňou
ObedŠošovicový prívarok s volským okom
ObedŠpagety bolognese
ObedŠpagety bolonské
ObedŠpagety carbonara
VečeraŠpanielsky vták s ryžou
Hlavné jedloŠunkový wrap so zeleninou
ObedŠúľance s makom
ObedŽemľovka s jablkamiŠporáček ti poradí, čo dnes navariť a kde to kúpiť.Z letákov poskladá jedálniček aj nákupný zoznam za teba.
Chcem appku skôr